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ダイエットなら吉祥寺で有名な当道場のブログまで
ダイエットを頑張る方も多く吉祥寺の当道場は賑わっております
ダイエットをしたいと吉祥寺付近でトレーニングをお考えでしたら、空道が注目されておりますのでぜひこの機会にご体験いただければ幸いです。
空道は手と足を動かす競技とイメージされるかもしれませんが、実際お体全体を使って蹴りや突きを生み出していることから全身運動としてもご利用されております。
吉祥寺駅からも近くダイエットに適した場所とご好評で、運動をしながら健康的に痩せたいとお考えの生徒が日々頑張っておりますので、ご興味がございましたら当道場のブログをぜひご覧ください。
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大道塾設立40周年
2020/01/13https://ameblo.jp/samurai-kjj/entry-12566851791.html 吉祥寺、三鷹、調布近辺で格闘技を始めるなら大道塾吉祥寺支部/三鷹ムエタイクラブで！ ブログを見たと一言もらえればビジター料金3000円が無料になります！ -
遅れ馳せながら
2020/01/09https://ameblo.jp/samurai-kjj/entry-12565768364.html 吉祥寺、三鷹、調布近辺で格闘技を始めるなら大道塾吉祥寺支部/三鷹ムエタイクラブで！ ブログを見たと一言もらえればビジター料金3000円が無料になります！ -
天を突く膝蹴り
2019/12/25https://ameblo.jp/samurai-kjj/entry-12562158886.html 吉祥寺、三鷹、調布近辺で格闘技を始めるなら大道塾吉祥寺支部/三鷹ムエタイクラブで！ ブログを見たと一言もらえればビジター料金3000円が無料になります！ -
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15周年動画
2019/12/18https://ameblo.jp/samurai-kjj/entry-12560573127.html 吉祥寺、三鷹、調布近辺で格闘技を始めるなら大道塾吉祥寺支部/三鷹ムエタイクラブで！ ブログを見たと一言もらえればビジター料金3000円が無料になります！ -
15周年記念
2019/12/10http://ameblo.jp/samurai-kjj/entry-12554953109.html 吉祥寺、三鷹、調布近辺で格闘技を始めるなら大道塾吉祥寺支部/三鷹ムエタイクラブで！ ブログを見たと一言もらえればビジター料金3000円が無料になります！ -
15周年記念イベント
2019/12/05https://ameblo.jp/samurai-kjj/entry-12553152215.html 吉祥寺、三鷹、調布近辺で格闘技を始めるなら大道塾吉祥寺支部/三鷹ムエタイクラブで！ ブログを見たと一言もらえればビジター料金3000円が無料になります！ -
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11月はイベント盛り沢山
2019/11/0211月は9日が名古屋で北斗旗全日本選手権（吉祥寺支部から3名出場）、翌日10日は札幌でRISEのジャッジ、24日は関東地区交流戦（吉祥寺支部から9名出場）、同日夕方から修斗後楽園大会で宇野薫さんの応援&手伝い、28日は仲間のライラプス東京北星ジム、石毛慎也会長がタイ国ラジャダムナンスタジアムのタイトルマッチに挑戦するため1泊3日の弾丸応援ツアーと、イベントが盛り沢山！ 試合前の選手が気合いが入ってるのは当た... -
ONE Championship
2019/10/09来る13日(日)、ONE Championship両国国技館大会が開催されます！ ONE Championshipを簡単に解説した動画がこちら↓ https://youtu.be/kVaG0hOHbTk 当日はAbemaTVでなんと15時間の生放送！ テレビ東京でも21時54分から放送されます！ https://www.tv-tokyo.co.jp/one_championship_1013/ セミファイナルに出場する青木真也選手は5月の防衛戦から陥落してからの復帰戦になります！ 色々なモノを背負ってリ... -
吉祥寺、三鷹、調布近辺で格闘技を始めるなら
2019/08/30久々の投稿となってしまいましたが活動はちゃんとやってました(^^; アメブロのほうが軽くふざけた感じの内容になってますが頻度は高めなのでこっちも読んでもらえるとありがたいです↓ https://ameblo.jp/samurai-kjj/ さて、暑さも徐々に和らいでいき季節は秋に差し掛かろうとしてます。 格闘技を観るのは好きという人は実際に始めてみてはいかがでしょうか？ 当道場では着衣総合武道の空道の他にムエタイ、キ... -
RISE WORLD SERIES 2019
2019/07/22皆さん！昨日のAbemaTVで生中継だったRISE観ましたか！？ 志朗君がやってくれました！ ムエタイなら格上で階級も上のルンキットと試合は組まれないがこれはRISE。 ルールは肘なし、首相撲なしの3R、ポイントの採り方もムエタイとは異なる。 なので志朗君有利かというとそうでもない。 なぜならルンキットは天心を最も苦しめたロッタンやスアキムに勝っている。 ムエタイと違って賭けはないけど賭け率はルンキ... -
ストレッチのすすめ
2019/07/107月に入り梅雨明けも近くなってきましたがこの時期は湿気が多く身体が重く感じてしまいますねι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 強さを目指すだけではなくダイエット目的でもボディメイク目的でも健康増進が目的でも当道場で一番反復してもらう打撃はミドルキック！ が、中高年の多く、特に男性はミドルキックを蹴るための柔軟性がありません。 股関節や腰周りが硬く力を効率的に伝えることが出来ないのです。 練習頻度が例え週1～2回... -
吉祥寺、三鷹、調布近辺でぽっこりお腹を凹ましたいなら！
2019/06/28痩せていても下っ腹が出てる人ってけっこういますよね？ 年と共に内臓を支える筋力が低下してきて内臓が下がってお腹が出るのです。 若くてもぽっこりお腹の人はいますが(;￣ー￣A これを改善するためには腹筋を鍛えるというより普段から腹圧が掛かった姿勢を心掛けるだけでお腹は凹みます。 腹圧についてわかりやすい記事がこちら↓ http://wezz--y-com.cdn.ampproject.org/c/s/wezz-y.com/archives/63211/amp?usq... -
10枚スライダーテスト投稿
2019/06/28サンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキストサンプルテキ... -
ハードスタイル・ケトルベルの効果は？
2019/06/10ハードスタイル・ケトルベルはロシア生まれで日本由来、空手を根元としていることから正しくトレーニングすれば打撃力がアップします！と、講師の小野卓弥先生が言う通りセミナー参加者はビフォーアフターで打撃力が向上した感覚が得られました！ 今までYouTube見て適当にやっていたスイング動作も正しく行うとどえらくキツいし呼吸法や疲労回復のためのストレッチも大変、勉強になりました！ 正しいスイング動作がこれ！... -
吉祥寺、三鷹近辺で夏に向けて肉体改造を考えているなら
2019/05/31最近は夏を思わせる気温ですが関東地方はまだ梅雨前。 夏に向けて肉体改造をしたい人はまだ間に合います！ トレーニングギアが充実している当道場は強さを目指す人もダイエットやボディメイクをしたい人にも応じています！ この機会に是非ともチャレンジしてください(^^) ブログを見たと一言もらえればビジター料金3000円が無料になります！ -
ハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ
2019/05/216月9日(日)、11時～14時の180分間、SFG認定ハードスタイル・ケトルベルインストラクターの小野卓弥先生を招いて格闘技・コンタクト系スポーツでの「立ち技と立ち姿勢の基本身体能力の向上」 を目的としたハードスタイル・ケトルベル・ワークショップを吉祥寺支部で開催します！ セミナー料金は大道塾生に限り特価の3000円です！ ◆◆◆◆◆◆◆◆ 【テーマ】 ★格闘技における、立ち技・立ち姿勢の能力向上を ハードスタイル... -
スピードバッグ
2019/05/17ついにスピードバッグを設置しました！ リズム感、動体視力の向上、腕を胸より上げた状態で行うので筋持久力の向上と女性には嬉しい二の腕をシェイプさせる効果があります。 スピードバッグの上手さと強さはたぶん関係ないとは思いますが上手に打てたら単純にカッコいいのです！ 『スピードバッグを踊らせる』という表現があるぐらい一流ボクサーのスピードバッグは芸術的なので皆さんもチャレンジしましょう(^^) ... -
5月は大会ラッシュ
2019/04/174月も中盤に入り試合前の選手の相手がしんどい今日この頃。 去年から打撃練習に来ている宇野薫さんは5月6日、修斗30周年大会に出場！ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190411-00000029-gbr-fight 2年ぶりのMMAで相手は強豪オランダ人なので応援に行く自分も今から緊張してます(--;) 5月12日は名古屋で全日本空道選手権大会があり一般部1名、シニア2名が出場します！ 5月17日は3月31日にタイトルを奪取し...
吉祥寺駅周辺からも便利でダイエットを目的とされたご利用者様がたくさん訪れておりますので、なかなか痩せないとお困りの際は当道場までご相談ください。
各クラスをご用意しており目的に応じてご利用いただけますが、一生懸命頑張っておられる方も多く自主トレーニングをされる等、賑わいをみせております。
ダイエットを成功させたいと吉祥寺付近でご相談場所をお探しでしたら、充実した時間を過ごせると人気がある道場ですのでこの機会にお越しください。
踏み台昇降や縄跳び等初心者の方でもお気軽に取り組むことができるメニューもご用意しておりますが、体づくりをする上でも役立つ要素がございます。
空道というとなんだか難しそうと感じるかもしれませんが、初心者の方でもご安心の上取り組んでいただけるようお手伝いしておりますのでお任せください。