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吉祥寺近辺でダイエットするなら②
2018/09/13
ダイエットと一概に言っても方法は溢れかえっていて何をすれば良いのかわからないという人が大多数でしょう。
筋肉をつけたいとか痩せたいとか言って通販でトレーニンググッズを買っても家ではほぼやらない。そのトレーニンググッズは家で埃をかぶってるかメルカリで売られるのが関の山。
その現状を打破するチャンスがあるのが当道場です！
パンチ、キックの動作は引き締め効果が高く更にスライドボードやバトルロープを取り入れたトレーニングで効果倍増です！
ダイエットだけでなくストレス発散、フィジカルアップ、強くなりたい人にもお役に立ちます！
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