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ダイエットなら吉祥寺で有名な当道場のブログまで

ダイエットを頑張る方も多く吉祥寺の当道場は賑わっております

ダイエットをしたいと吉祥寺付近でトレーニングをお考えでしたら、空道が注目されておりますのでぜひこの機会にご体験いただければ幸いです。
空道は手と足を動かす競技とイメージされるかもしれませんが、実際お体全体を使って蹴りや突きを生み出していることから全身運動としてもご利用されております。
吉祥寺駅からも近くダイエットに適した場所とご好評で、運動をしながら健康的に痩せたいとお考えの生徒が日々頑張っておりますので、ご興味がございましたら当道場のブログをぜひご覧ください。

  • RISE WORLD SERIES 2019

    2019/07/22
    皆さん!昨日のAbemaTVで生中継だったRISE観ましたか!? 志朗君がやってくれました! ムエタイなら格上で階級も上のルンキットと試合は組まれないがこれはRISE。 ルールは肘なし、首相撲なしの3R、ポイントの採り方もムエタイとは異なる。 なので志朗君有利かというとそうでもない。 なぜならルンキットは天心を最も苦しめたロッタンやスアキムに勝っている。 ムエタイと違って賭けはないけど賭け率はルンキ...
  • ストレッチのすすめ

    2019/07/10
    7月に入り梅雨明けも近くなってきましたがこの時期は湿気が多く身体が重く感じてしまいますねι(´Д`υ)アツィー 強さを目指すだけではなくダイエット目的でもボディメイク目的でも健康増進が目的でも当道場で一番反復してもらう打撃はミドルキック! が、中高年の多く、特に男性はミドルキックを蹴るための柔軟性がありません。 股関節や腰周りが硬く力を効率的に伝えることが出来ないのです。 練習頻度が例え週1~2回...

吉祥寺駅周辺からも便利でダイエットを目的とされたご利用者様がたくさん訪れておりますので、なかなか痩せないとお困りの際は当道場までご相談ください。
各クラスをご用意しており目的に応じてご利用いただけますが、一生懸命頑張っておられる方も多く自主トレーニングをされる等、賑わいをみせております。
ダイエットを成功させたいと吉祥寺付近でご相談場所をお探しでしたら、充実した時間を過ごせると人気がある道場ですのでこの機会にお越しください。
踏み台昇降や縄跳び等初心者の方でもお気軽に取り組むことができるメニューもご用意しておりますが、体づくりをする上でも役立つ要素がございます。
空道というとなんだか難しそうと感じるかもしれませんが、初心者の方でもご安心の上取り組んでいただけるようお手伝いしておりますのでお任せください。