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ダイエットなら吉祥寺で有名な当道場のブログまで

ダイエットを頑張る方も多く吉祥寺の当道場は賑わっております

ダイエットをしたいと吉祥寺付近でトレーニングをお考えでしたら、空道が注目されておりますのでぜひこの機会にご体験いただければ幸いです。
空道は手と足を動かす競技とイメージされるかもしれませんが、実際お体全体を使って蹴りや突きを生み出していることから全身運動としてもご利用されております。
吉祥寺駅からも近くダイエットに適した場所とご好評で、運動をしながら健康的に痩せたいとお考えの生徒が日々頑張っておりますので、ご興味がございましたら当道場のブログをぜひご覧ください。

  • パンチングボール

    2019/02/15
    最近、ダブルのパンチングボールを取り付けました。 ボクシングジムにはだいたい設置されてますが武道の道場やキックボクシングのジムではあまり見かけないと思います。 効果としてはリズム感と動体視力の向上が期待できますが残念ながらパンチングボールが上手いからと言って強いとは限りません(^^; が、超一流のボクサーのパンチングボール練習は最早芸術  http://youtu.be/WRFuzdQ6LE4 http://youtu.be/p3d4x...
  • ロゴ

    2月から追い込み開始!

    2019/02/02
    1月もあっという間に過ぎもう2月。 ぼちぼち試合前の選手が出てきました。 うちに練習に来ているソルデティグレ・ヨースケ選手が2月16日(土)Krush後楽園大会に出場するので今は追い込みの真っ最中! 3月3日は北斗旗全日本空道体力別選手権関東予選、及び関東地区シニア交流試合があり吉祥寺支部からは予選に1人、シニア交流試合に4人が出場するので4日(月)から追い込み開始です! 3月31日、ONE Championship両国...

吉祥寺駅周辺からも便利でダイエットを目的とされたご利用者様がたくさん訪れておりますので、なかなか痩せないとお困りの際は当道場までご相談ください。
各クラスをご用意しており目的に応じてご利用いただけますが、一生懸命頑張っておられる方も多く自主トレーニングをされる等、賑わいをみせております。
ダイエットを成功させたいと吉祥寺付近でご相談場所をお探しでしたら、充実した時間を過ごせると人気がある道場ですのでこの機会にお越しください。
踏み台昇降や縄跳び等初心者の方でもお気軽に取り組むことができるメニューもご用意しておりますが、体づくりをする上でも役立つ要素がございます。
空道というとなんだか難しそうと感じるかもしれませんが、初心者の方でもご安心の上取り組んでいただけるようお手伝いしておりますのでお任せください。